Groepslessen
groepsLesrooster
Maandag
09.00 – 10.00 uur BBB 10.00 – 11.00 uur Pilates 18.15 – 19.15 modern jazz volwassenen 19.15– 20.00 uur Barre
20.00– 21.00 uur Yin Yoga
Dinsdag
19.00 – 20.00 uur Bodypump
20.00 – 21.00 uur BBB
Woensdag
09.00 – 09.45 uur lesmills Dance
19.15 – 20.00 Bodyattack
Donderdag
19.30 – 20.15 uur lesmills Dance (vol)
20.15 – 20.45 uur Total strength
Vrijdag
09.00 – 09.45 uur lesmills Dance
10.00 – 11.00 uur Pilates
Zondag
10.00 – 11.00 uur Bodyattack
Wat bieden wij?
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-3.png)
BBB
Een heel complete les: eerst een half uur conditie, met choreografie, dan krachttraining gericht op buik, billen en benen.
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-2.png)
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-2.png)
Pilates
Een core stability les, waarin lichaamshouding, kracht, evenwicht en ademhaling centraal staan. Voor iedereen die een sterk en soepel lichaam wil!
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-8.png)
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-8.png)
Barre
Een elegante dans/ballet work out, waarin je corekracht en conditie opbouwt. It may look beautiful, but don’t underestimate the burn.
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-3.png)
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-3.png)
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-3.png)
BBB 30 min
30 minuten workout BBB (spierversterkende oefeningen)
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-4.png)
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-4.png)
lesmills Dance
Super leuke, intensieve dance work out en een mega fatburner! Net als alle Les Mills lessen elke 3 maanden een nieuwe release! Come as you are, leave as a star!
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-7.png)
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-7.png)
Yin Yoga
Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana’s worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten.
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-1.png)
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-1.png)
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-1.png)
Bodypump
Dé originele barbell les met o.a. squats, presses, lifts en curls. De fantastische muziek en professionele Les Mills instructeur helpen je naar je streefdoel – en snel! Elk kwartaal nieuwe muziek en choreografie.
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-1.png)
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-1.png)
![](https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-1.png)
Bodyattack
Een cardiotraining waarbij je snel je snelheid, conditie, kracht en behendigheid verbetert. Laat je meeslepen door de groepsdynamiek en heerlijke muziek van Les Mills BODYATTACK.
Abonnement
Abonnementen groepslessen volwassenen
- 1 x les per week € 33,50 p.m.
- 2 x les per week € 42,50 p.m.
- 3 lessen of meer € 47,50 p.m.
Inschrijfgeld € 11,50
Download inschrijfformulier
Wil je groepslessen volgen bij Dansstudio Eelde? Vul het inschrijfformulier in en stuur deze op naar info@dansstudioeelde.nl. Het formulier mag je ook meenemen naar de les.