Groepslessen

Direct naar rooster

groepsLesrooster

Maandag
09.00 – 10.00 uur BBB 10.00 – 11.00 uur Pilates 18.15 – 19.15 modern jazz volwassenen 19.15– 20.00 uur Barre
20.00– 21.00 uur Yin Yoga

Dinsdag

19.00 – 20.00 uur Bodypump
20.00 – 21.00 uur BBB

Woensdag
09.00 – 09.45 uur lesmills Dance

19.15 – 20.00 Bodyattack

Donderdag
19.30 – 20.15 uur lesmills Dance (vol)
20.15 – 20.45 uur Total strength

Vrijdag
09.00 – 09.45 uur lesmills Dance

10.00 – 11.00 uur Pilates

Zondag
10.00 – 11.00 uur Bodyattack

Wat bieden wij?

<img decoding="async" width="474" height="1056" src="https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-3.png" alt="" srcset="https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-3.png 474w, https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-3-135x300.png 135w, https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-3-460x1024.png 460w" sizes="(max-width: 474px) 100vw, 474px" class="et-waypoint et_pb_animation_top et_pb_animation_top_tablet et_pb_animation_top_phone wp-image-247649" />

BBB

Een heel complete les: eerst een half uur conditie, met choreografie, dan krachttraining gericht op buik, billen en benen.

<img decoding="async" width="949" height="470" src="https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-2.png" alt="" srcset="https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-2.png 949w, https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-2-480x238.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 949px, 100vw" class="et-waypoint et_pb_animation_top et_pb_animation_top_tablet et_pb_animation_top_phone wp-image-247648" />

Pilates

Een core stability les, waarin lichaamshouding, kracht, evenwicht en ademhaling centraal staan. Voor iedereen die een sterk en soepel lichaam wil!

Barre

Een elegante dans/ballet work out, waarin je corekracht en conditie opbouwt. It may look beautiful, but don’t underestimate the burn.

<img decoding="async" width="474" height="1056" src="https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-3.png" alt="" srcset="https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-3.png 474w, https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-3-135x300.png 135w, https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-3-460x1024.png 460w" sizes="(max-width: 474px) 100vw, 474px" class="et-waypoint et_pb_animation_top et_pb_animation_top_tablet et_pb_animation_top_phone wp-image-247649" />

Total Strength

Deze Full Body les is geschikt voor iedereen! Na een simpele opwarming van 5 minuten komen door middel van krachttraining alle spieren aan bod.

lesmills Dance

Super leuke, intensieve dance work out en een mega fatburner! Net als alle Les Mills lessen elke 3 maanden een nieuwe release! Come as you are, leave as a star!

Yin Yoga

Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana’s worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten.

<img loading="lazy" decoding="async" width="650" height="1074" src="https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-1.png" alt="" srcset="https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-1.png 650w, https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-1-480x793.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 650px, 100vw" class="et-waypoint et_pb_animation_top et_pb_animation_top_tablet et_pb_animation_top_phone wp-image-247658" />

Bodypump

Dé originele barbell les met o.a. squats, presses, lifts en curls. De fantastische muziek en professionele Les Mills instructeur helpen je naar je streefdoel – en snel! Elk kwartaal nieuwe muziek en choreografie.

<img decoding="async" width="949" height="470" src="https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-2.png" alt="" srcset="https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-2.png 949w, https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-2-480x238.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 949px, 100vw" class="et-waypoint et_pb_animation_top et_pb_animation_top_tablet et_pb_animation_top_phone wp-image-247648" />

Total strength45 min

Deze Full body les van 45 minuten is krachttraining op hoge intensiteit. Voor man & vrouw, voor jong & oud. Go for it!

<img loading="lazy" decoding="async" width="650" height="1074" src="https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-1.png" alt="" srcset="https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-1.png 650w, https://www.dansstudioeelde.nl/wp-content/uploads/2019/12/Woman-1-480x793.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 650px, 100vw" class="et-waypoint et_pb_animation_top et_pb_animation_top_tablet et_pb_animation_top_phone wp-image-247658" />

Bodyattack

Een cardiotraining waarbij je snel je snelheid, conditie, kracht en behendigheid verbetert. Laat je meeslepen door de groepsdynamiek en heerlijke muziek van Les Mills BODYATTACK.

Abonnement

Abonnementen groepslessen volwassenen

1 x les per week € 32,50 p.m.
2 x les per week € 41,50 p.m.
3 lessen of meer € 46,50 p.m.

Inschrijfgeld € 11,50

Download inschrijfformulier

Wil je groepslessen volgen bij Dansstudio Eelde? Vul het inschrijfformulier in en stuur deze op naar info@dansstudioeelde.nl. Het formulier mag je ook meenemen naar de les.